Desgarre,contractura muscular, tirón musculares.
El desgarro muscular es la lesión del tejido muscular, que
va acompañada de hemorragia provocada por la rotura de los vasos sanguíneos que
recorren el músculo afectado, provocando un dolor muy intenso que impide
contraerlo.
Suele aparecer cuando dicho músculo realiza una actividad
inapropiada en intensidad o en función.
Así, cuando en el gimnasio cogemos más
peso del debido pueden aparecer contracturas. O cuando sin coger tanto peso,
realizamos un esfuerzo mantenido en el tiempo.
Lo primero que hay que hacer para tratar una contractura es
prevenirla, y para ello que mejor que realizar un buen calentamiento para
preparar al músculo antes del esfuerzo.
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